Cara Mencuci Muka Yang Benar

Cara Mencuci Muka Yang Benar

Kondisi wajah yang kotor dan terasa kumal biasanya akan mempengaruhi tingkat optimalisasi aktifitas seseorang. Terlebih bagi seseorang yang berjenis kulit berminyak dan sering berada di jalanan akan lebih terlihat kotor. Mencuci muka menjadi hal pertama yang dilakukan untuk mendapatkan kondisi muka yang bersih dan nyaman. Tetapi harus diwaspadai juga bagaimana agar tidak salah ketika sedang mencuci muka.

• Baca juga : Manfaat Tomat bagi Kesehatan

Berikut kebiasaan salah dan cara yang benar ketika mencuci muka.

1.    Terlalu sering
Jika kita terlalu sering mencuci wajah, lebih dari 2 kali dalam sehari, maka ubahlah kebiasaan tersebut. Mencuci muka lebih dari 2 kali dalam sehari dengan sabun pembersih wajah ternyata bisa membahayakan kulit wajah. Alasannya adalah karena minyak alami dari wajah akan terus bertambah jumlahnya. Untuk itu, disarankan mencuci wajah setiap pagi dan malam sebelum tidur saja.

2.    Memakai sabun yang wangi
Banyak sabun pembersih wajah yang beraroma buah, bunga, dan aroma – aroma lainnya. Sebagian orang ada yang menyukai aroma sabun seperti itu. Jika anda salah satunya, maka segera gantilah sabun pembersih wajah tersebut. Sabun pembersih wajah yang beraroma seperti itu mengandung pengharum buatan yang bisa membuat kulit menjadi iritasi. Alangkah baiknya untuk menggunakan sabun pembersih wajah yang beraroma alami saja.

3.    Terburu-buru membilasnya
Sabun pembersih wajah banyak macamnya, seperti untuk menghilangkan jerawat, memutihkan kulit wajah, dan lain sebagainya. Jika sabun cuci muka anda memiliki khasiat untuk melembabkan, menghilangkan minyak, dan jerawat, maka jangan buru – buru membilasnya. Anda harus membiarkan selama 30 – 44 detik agar sabun itu menyerap ke kulit wajah.

4.    Menggunakan suhu air yang salah
Suhu air saat mencuci wajah dengan sabun pembersih harus diperhatikan. Sebagian orang mencuci wajahnya dengan air dingin atau air hangat. Padahal, suhu air tersebut tidak baik untuk kesehatan kulit. Bila air terlalu panas, maka bisa membuat kulit wajah menjadi kering. Sedangkan bila air terlalu dingin, maka pori – pori tidak akan bisa terbuka. Untuk itu, gunakanlah air dengan suhu yang seimbang bila ingin mencuci wajah.

5.    Mencuci wajah terlebih dahulu
Terkadang ada orang yang mencuci wajahnya terlebih dahulu, baru setelah itu mencuci rambutnya dengan sampo dan kondisioner. Jangan biasakan hal tersebut karena produk sampo dan kondisioner bisa menempel pada wajah dan membuat kotor wajah lagi. Sebaiknya cucilah rambut terlebih dahulu, setelah itu baru bisa mencuci wajah dengan sabun pembersih.

Semoga Cara Mencuci Muka Yang Benar ini bermanfaat 


-picture by google

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan tentunya sudah banyak di ulas di internet dan pada kesempatan ini Free Just 4 U membagikannya kembali bagi rekan - rekan yang belum mengetahuinya.

• Baca juga : Bahaya Asam Retinoat Pada Kosmetik

Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Sumber Antioksidan
Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari zat radikal bebas. Radikal bebas sangat berbahaya karena secara perlahan dapt merusak sel jaringan tubuh sehingga menyebabkan berbagai jenis pernyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung
Tekanan darah tinggi dan kolesterol dapat diminimalisir dengan kalium dan vitamin B yang terdapat pada tomat. Selai itu senyawa ini juga dapat mencegah pernyakit lainnya seperti stroke dan serangan jantung.

3. Sumber Vitamin Alami
Satu buah tomat saja dapat mencukupi 40% kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. Selain itu tomat juga mengandung cukup banyak vitamin K dan zat besi.

4. Meredakan Diabetes
Sebuah study yang pernah dilakukan oleh Jouurnal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi setidaknya 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.

5. Mencegah Kanker
Berbagai penelitian berhasil mengungkap jika tomat dapat mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat dan usus besar. Hal ini disebabkan karena adanay lycopene yang menjadi antioksidan alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
1. Rambut Sehat
Kandungan vitamin A yang selama ini hanya dianggap baik bagi kesehatan mata, ternyata juga baik bagi kesehatan dan kekuatan rambut.

2. Mencerahkan Wajah
Lapisi kulit wajah anda dengan tomat dan diamkan selama kurang lebih 10 menit saja lalu perhatikan perbedaanya. Kulit wajah anda akan nampak cerah bersinar dalam seketika.

Semoga Manfaat Tomat Bagi Kesehatan bermanfaat

-source : google.com

Bahaya Asam Retinoat Pada Kosmetik

Bahaya Asam Retinoat Pada Kosmetik
Bagi anda para perempuan yang hobi tatarias wajah, atau merias diri dengan kosmetik perlu berhati-hati dengan berbagai bahan yang terkandung dalam semua jenis produk kecantikan. Pasalnya kosmetika tersebut tidak aman untuk dipakai atau digunakan. Badan POM telah mengeluarkan Public Warning bahwa sebanyak 44 merek kosmetika perawatan wajah mengandung bahan kimia berbahaya. Sebanyak 21 merek diantaranya adalah kosmetik wajah seperti krim siang, krim malam dan krim pemutih yang mengandung asam retinoat ( retinoic acid ).

• Baca juga : Cara Menghilangkan Flek Hitam Diwajah

Asam retinoat yang dikenal sebagai Vitacid, Retin A, Retin A Micro, Retiva, Reviderm, Sensiderm, Renova dan Tretinoin Gel adalah sebuah retinoid aktif turunan vitamin A dalam bentuk asam yang dibentuk dari all-trans retinol ( retinoid dalam bentuk alkohol ). Asam retinoat juga dikenal dengan sebutan tretinoin ( all-trans-retinoic acid ) yang digunakan dalam terapi jerawat.

Bahayanya Penggunaan Asam Retinoat
Saat ini telah banyak dilaporkan bahwa penggunaan asam retinoat memiliki resiko yang berbahaya bagi pemakainya, antara lain :

• Potensi Sebagai Iritan

Pada kulit normal, asam retinoat yang dioleskan akan menimbulkan peradangan pada kulit. Gejala yang sering muncul adalah sensasi rasa panas, menyengat, kemerahan, eritema sampai pengerasan kulit.

• Potensi Sebagai Zat Karsinogen ( menyebabkan Kanker )

Penggunaan Asam Retinoat pada mencit albino dan mencit berpigmen terbukti dapat meningkatkan potensi karsinogen akibat radiasi sinar UV-B dan UV-A.

• Potensi Sebagai Zat Teratogen

Telah dilaporkan bahwa bayi yang terlahir dari seorang wanita yang mengoleskan asam retinoat 0,05% sebanyak dua kali sehari untuk wajah berjerawat, sebelum dan selama kehamilan, mengalami malformasiberat pada wajah seperti kecacatan langit – langit mulut, bibir sumbing, celah kelopak mata menyatu, hipertelorisma ( peningkatan abnormal jarak antara dua organ / bagian ), defisiensi lubang hidung kiri dan kelainan sistem saraf pusat serta hidrosefalus.

Herbal
Berikut adalah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk mengobati jerawat

• Tomat

Sudah tidak disangsikan lagi bahwa tomat memiliki khasiat luar biasa dalam mengobati jerawat. Caranya cukup mudah, Buah Tomat dibelah jadi dua, kemudian di usap-usapkan kewajah yang berjerawat. Diamkan sampai 1 jam kemudian bilas sampai bersih.

• Madu

Cara menggunakannya sangat mudah yaitu hanya dengan mengoleskan msadu pada kulit yang berjerawat. Lakukan hal tersebut dengan menggunakan kapas dan diamkan selama 15 menit, kemudian bilas dengan air putih hingga bersih.

Semoga Bahaya Asam Retinoat Pada Kosmetik bermanfaat.

-source google.com

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah sebenarnya sudah banyak tersebar di dunia maya ini, dan pada kesempatan ini Free Just 4 U kembali membagikannya pada rekan - rekan yang belum mengetahuinya.

• Baca juga : Mengetahui Perbedaan Bayi menagngis karena Marah, Takut atau Kesakitan

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah
Cara menghilangkan flek hitam di wajah memang gampang-gampag susah. Flek atau bintik hitam di wajah dapat merusak penampilan dan kecantikan. Hal ini tentu saja dapat membuat anda kurang percaya diri karena wajah Anda nampak tampak pucat dan gelap. Ada banyak metode yang bisa digunakan untuk menghilangkan bekas hitam tersebut baik di rumah maupun perawatan di salon.

Penyebab Flek Hitam di Wajah
Agar Anda terhindar dari bintik hitang hukumnya sangat penting untuk mengetahui faktor-faktor apa saja yang dapat menimbulkan noda-noda gelap pada wajah sehingga Anda. Dengan bigitu anda akan lebih bisa menghindari timbulnya bekas hitam pada wajah.

Faktor lain penyebab bintik hitam adalah karena sinar matahari. Selain itu, faktor genetika dan keturunan juga turut berpengaruh. Selai itu karena faktor stress juga dapat memicu timbulnya bercak-bercak coklat maupun hitam di wajah cantik Anda.

Namun terkadang bintik-bintik coklat atau hitam tersebut ditemukan pada bagian kulit dimana sebelumnya pernah tumbuh jerawat. Meskipun jerawatnya sudah hilang tapi bekasnya biasanya lebih sulit untuk dihilangkan da membutuhkan waktu yang cukup lama.

Cara Menghilangkan Flek Hitam di Wajah Secara Alami

Ada berbagai pengobatan yang bisa anda lakukan di rumah tanpa harus pergi ke salon dan mengeluarkan uang untuk biaya perawatan dan sebagainya hanya untuk sekedar menghilangkan bintik-bintik gelap di wajah.

Salah satu cara menghilangkan flek hitam di wajah adalah dengan melumuri bagia kulit yang terdapat flek hitam dengan jus lemon dan biarkan semalaman. Jus lemon mengandung sifat pemuti dan dapat digunakan sebagai obat alami yang efektif untuk menyingkirkan bintik-bintik coklat Selain jus lemon anda juga bisa menggunakan susu, karena susu dapat membantu menghilangkan sel kulit mati.

Menggunakan minyak zaitun atau vitamin E setiap malam sebelum tidur juga dapat membantu dalam mehilangkan noda gelap pada wajah setelah beraktifitas seharian.Anda juga bisa menggunakan parutan bawang dan campur dengan beberapa tetes madu, kemudian oleskan masker pada wajah dan bilas setelah 15 menit.

Alternatif lain adalah anda bisa menggunakan mentimun atau Aloevera yang memiliki fungsi yang sama yaitu sangat efektif dalam pengobatan bintik-bintik gelap maupun flek hitam. Akan tetapi jika cara menghilangkan flek hitam di wajah ini belum berhasil anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter ahli kecantikan kulit.

"Mencegah Lebih Baik Dari Pada Mengobati"

Terlepas dari semua cara menghilangkan flek hitam di wajah, alangkah baiknya harus tahu bagaimana untuk mencegah terjadinya bintik hitam di wajah. Cobalah untuk menghindari sinar matahari secara langsung, jangan lupa mengkonsumsi buah dan sayur untuk kesehatan dan kecantikan kulit.

-source google.com

Mengetahui Perbedaan Bayi Menangis Karena Marah,Takut Atau Kesakitan

Bagaimanakah cara kita Mengetahui Perbedaan Bayi Menangis Karena Marah,Takut Atau Kesakitan...???

Secara umum kita mengetahui jika bayi menangis biasanya karena lapar atau ngompol, dari sahabat Rifhi.com menuliskan tentang Perbedaan Bayi Menangis Karena Marah,Takut Atau Kesakitan.

Bagi sahabat yang ingin mengetahuinya silahkan ulasannya berikut ini.

Membedakan Bayi Menangis Karena Marah, Takut atau Kesakitan
Membedakan Bayi Menangis Karena Marah, Takut atau Kesakitan, Menurut peneliti, rasa sakit paling mudah dikenali disebabkan karena menangis merupakan peringatan adanya ancaman bagi kesehatan atau kelangsungan hidup. Oleh karena itu, tangisan karena sakit membutuhkan respons yang segera dari pengasuh atau orang dewasa.

Ketika bayi menangis, terjadi banyak ketegangan di otot dahi, alis dan bibir sehingga membuat mulut terbuka dan pipi terangkat. Adapun perbedaan pola yang ditampilkan bayi saat menangis karena 3 emosi negatif antara lain:

1. Menangis karena marah
Ketika marah, kebanyakan bayi akan membuat matanya setengah tertutup, bisa sambil mencari-cari ke arah tertentu atau melakukan gerakan-gerakan tertentu. Mulutnya terbuka atau setengah terbuka dan intensitas teriakannya semakin kencang.

2. Menangis karena takut
Ketika ketakutan, mata bayi terbuka hampir sepanjang waktu. Selain itu, terkadang bayi menampakkan tatapan yang tajam dan menggerakkan kepalanya ke belakang. Teriakannya semakin membahana jika ketakutannya semakin meningkat.

3. Menangis karena sakit
Ketika merasa sakit atau nyeri, mata bayi terus ditutup. Matanya terbuka hanya untuk beberapa saat dan menatap jarak jauh. Bayi juga menampakkan sedikit ketegangan di daerah mata dan mengerutkan kening. Tangisan langsung dimulai dalam intensitas maksimum segera setelah terkena penyebab nyeri atau sakit.



Sumber : http://www.rifhi.com/2013/12/membedakan-bayi-menangis-karena-marah.html

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Anak

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Anak

Mungkin selama ini Anda mengenal madu tak lebih sebagai dari cairan manis yang selalu menjadi pemanis roti bakar di pagi hari. Namun ternyata, cairan berwarna cokelat ini memiliki berjuta manfaat bagi kesehatan. Madu sebagai obat penyembuh telah diketahui sejak zaman kuno. Di Mesir misalnya, menggunakan madu untuk menyembuhkan sebuah penyakit telah dipraktikan sejak lama. Hippocrates, ayah dari ilmu pengobatan moderen, menyatakan bahwa madu adalah obat yang sangat hebat. Dia menuliskan madu membuat tubuh menjadi hangat serta mengurangi batuk dan sakit maag.

Mungkin, manusia harus berterima kasih kepada lebah untuk semua ini. Hal tersebut dikarenakan serangga kecil inilah yang sedikit demi sedikit mengumpulkan nektar bunga untuk kemudian diproses sehingga menjadi madu. Berbicara mengenai madu, ternyata manfaat yang dimiliki cairan ini tidak hanya bisa dirasakan oleh orang dewasa namun juga anak-anak yang berusia di atas satu tahun. Berikut adalah penjelasan lebih lanjut tentang manfaat madu untuk kesehatan anak.

a. Sakit tenggorokan dan batuk

Salah satu manfaat madu yang telah dikenal adalah bahwa cairan ini dapat menyembuhkan sakit tenggorokan dan batuk. Dalam sebuah penelitian dikatakan bahwa anak-anak berusia 2 tahun atau lebih dengan masalah tenggorokan diberikan obat berupa 2 sendok makan madu ketika akan tidur. Hasilnya adalah, madu tersebut dapat mengurangi rasa sakit yang diderita anak sekaligus membuatnya tidur dengan nyenyak. Akan tetapi, karena adanya resiko botulism, sebuah kondisi keracunan makanan yang jarang namun serius, madu sebaiknya tidak diberikan pada anak dengan usia kurang dari satu tahun.

b. Luka

Madu diketahui sebagai antiseptik alami sehingga dapat menghindarkan luka dari infeksi yang serius. Hidrogen peroksida dan beberapa bahan lain dalam madu telah diketahui berguna untuk mensterilkan luka dan mencegah infeksi. Jika anak Anda terluka, yang pertama dilakukan adalah membersihkan luka tersebut dengan air hangat. Kemudian, oleskan madu pada luka tersebut dan tutup dengan perban. Ganti perban anak setiap 24 jam sekali.

c. Sistem pencernaan

Madu memiliki efek laksatif ringan yang dapat membantu mengurangi sembelit dan perut kembung. Selain itu, cairan manis ini kaya akan bakteri baik yang berfungsi sebagai prebiotik dan menjaga pencernaan dan sistem imun dalam kondisi prima. Anda dapat memberikan anak campuran teh, air lemon, dan madu agar sistem pencernaanya tetap terjaga. Selain itu, madu juga dapat digunakan sebagai obat sakit maag. Anda dapat mengambil 1 atau 2 sendok makan madu dan memberikannya kepada anak ketika perutnya kosong (setengah jam sebelum jam makan) 3 kali sehari untuk memberikan efek tenang pada perut.

d. Gigitan serangga

Gigitan serangga semacam nyamuk merupakan sebuah hal yang tidak menyenangkan bagi anak. Jika ini yang sedang dialami buah hati, segera oleskan madu pada bagian yang terkena gigitan. Dalam hal ini, madu akan membantu mengurangi rasa gatal dan iritasi akibat gigitan. Selain itu, zat antibakteri yang dikandung madu dapat membantu mengurangi resiko infeksi.

Demikian adalah beberapa kegunaan madu bagi kesehatan anak. Jika Anda memiliki persediaan madu cukup banyak, maka inilah saatnya menggunakan cairan ajaib ini untuk kebaikan sang buah hati.

Sumber : http://id.she.yahoo.com/manfaat-madu-bagi-kesehatan-anak-161859944.html